А почему именно UART ???
Почему они не сделали возможным прошивку через тот-же SPI ???

ни у первого ни у второго твоего варианта я не увидел перемычки которая бы переключала 3/5 вольт

6 pins for 3.3V, RST, TXD, RXD, GND & 5V.

FTDI или иной USB->UART это не программатор, а адаптер для перезаливки рабочей прошивки через загрузчик меги.
SPI программатор типа USBasp позволяет как перешивать загрузчик/прошивку так и исправить фьюзы - у комплектов Орандж невыставлены фьзы bodlevel, что делает прошивку и настройки подверженными слету.
Для полноценной работы с приемниками и передатчиками Orange требуется оба устройства: SPI программатор и USB-UART адаптер.

Рассмотрим ситуацию, когда выходное волновое сопротивление передатчика 50 Ом, мы подключаем к нему 50 Ом кабель и 75 Ом антенну. В этом случае от антенны обратно в передатчик отразится 20% мощности. Много ли это? Ответ неоднозначный. Дело в том, что в ВЧ радиотехнике оперируют в основном логарифмическими величинами, приведенными к децибелам. И если 20% перевести в децибелы, то потери в линии составят всего 0,18 дБ.

Если мы подключаем передатчик с 50 Ом выходом к 75 Ом кабелю и далее к 50 Ом антенне. В этом случае теряется 40% мощности. Но приведя это значение к децибелам, выясняется, что потери составят всего лишь 0,757дБ.